Ropa para hacer Yoga. Ayubowan Yoga, Alhaurin, Malaga

Yoga clases en Alhaurin, Malaga. La ropa ideal para practicar el yoga.Ayubowan Yoga clases en Malaga.

Yoga es una manera de vivir.
Yoga es una disciplina antigua con un trasfondo espiritual.
Es importante que respetamos unos principios de Yoga, en nuestra forma de vestir, cuando vayamos a las clases de Yoga.

¿Conoces la ropa ideal para practicar el Yoga?

10 recomendaciones para elegir la ropa adecuada para tu clase de Yoga;

01.
Ropa cómoda que permite moverte con mayor facilidad.
02.
Vestir ropa de materiales suaves que permita la transpiración.
03.
Ropas flexibles que nos permite hacer todas las flexiones, inversiones y relajaciones.
Evite prendas demasiado amplias para que el entrenador puede revisar tus posturas y asanas.
Lo ideal sera los brazos y las piernas estan descubiertos.
04.
Ropa limpia. ¡Muy Importante!
05.
Preferiblemente el color blanco que nos aporta serenidad, enfoque y el luz.
Los colores claros o vivos son igual de válidos.
06.
En general, practicamos yoga descalzos para tener un contacto más intensivo con la tierra.
Pero en esta época del año, en invierno, podemos usar calcetines.
También hay zapatillas especiales para yoga.
07.
Según la temperatura del ambiente, podemos vestirnos varias capas de ropa delgadas.
08.
Recomiendo a las chicas que recoge el cabello y un sujetador deportivo.
09.
Quitate joyas pesadas.
10.
No uses parfume para ejercitarte.

Usando las ropas adecuadas será mucho más fácil para realizar Asanas y Posturas en la clase de Yoga que nos traera muchos benificios a nuestro mente y a nuestro cuerpo.


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